SEU CORPO, É SUA CASA!

ESTÁ FELIZ NA SUA PRÓPRIA RESIDÊNCIA?

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➡️ O que é o Programa?

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O Programa de Facilitação Corporal (PFC) é uma proposta de 4 encontros idealizado pela fisioterapeuta carol andrade, para cuidar do corpo, mente, emoções e relações sociais. A metodologia incentiva o autoconhecimento, a movimentação corporal, APRENDIZADO PELA PRÁTICA e o compartilhamento em grupo para construir sua própria noção de equilíbrio, bem estar e qualidade de vida.

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➡️ Metodologia:

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A ideia foi inspirada no Programa Germinar, em seus conteúdos de Antroposofia e ferramentas de facilitação de grupos. Há forte influência do Yoga e de técnicas de Meditação, entre outros conteúdos próprios da Fisioterapia como:

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- método GDS: fisioterapia belga baseada em aspectos PsicoComportamentais

- método da Coordenação motora: das fisioterapeutas francesas Béziers e Piret

- ginástica Holística: Método Ehrenfried

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- PodoPosturologia: Fisioterapia postural
 

- Método Pilates
 

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➡️ Objetivos:

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1- Promover práticas individuais e coletivas que ampliem a consciência da relação corpo/mente/emoção/social versus todos os outros aspectos da vida.

2- Estimular práticas/hábitos salutares que envolvam movimentação, respiração, meditação e interações sociais.

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➡️ Como funciona?

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O Programa de Facilitação Corporal (PFC) acontece sempre em grupo, embora haja diversas práticas individuais e introspectivas, enfatizamos nos encontros a importância de explorar nossas relações sociais para alcançarmos o equilíbrio do corpo/mente.

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A programação envolve:

- palestras,

- facilitadores convidados,

- dinâmicas de grupo,

- diferentes práticas físicas, respiratórias e de meditação.

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São 4 módulos - todos aos sábados - com temáticas específicas para trabalhar diferentes aspectos da corporalidade, tendo como temas centrais: o caminho, o pensar, o sentir e o querer do ser humano.

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A ideia é reconhecer seu jeito único, sua individualidade e ampliar o repertório de ferramentas para cuidar de si, cultivando  bem estar físico, mental, emocional e social.

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➡️ Sobre a facilitadora:

 

Carolina Andrade Ribeiro 

É fisioterapeuta idealizadora e facilitadora do PROGRAMA DE FACILITAÇÃO CORPORAL.

É também estagiária de facilitação no programa Germinar (turma São Paulo/ Taboão da Serra), sua atual  área de desenvolvimento pessoal e profissional.

 

Sócia no Studio Biofeedback (espaço de fisioterapia e treinamentos integrados), professora de Yoga, Meditação e Facilitação Corporal.

 

Formada e apaixonada pelo método GDS, e por diferentes metodologias que exploram a relação corpo/mente, criou esse programa para reunir suas paixões, compartilhar seus aprendizados  e expressar seu propósito no mundo.

 

➡️ Público Alvo:
 

Qualquer pessoa, a partir de 18 anos, interessada em se auto desenvolver cuidando do corpo, da mente, das emoções  e relações sociais.

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