Ginástica Holística: Método Ehrenfried de educação somática

 Educação Somática: 

Você conhece a Ginástica Holística®? 

é um método de trabalho corporal que atua em três níveis:  o pedagógico, o preventivo e o terapêutico.

​

criado pela médica e fisioterapeuta Lily Ehrenfried (Berlim, 1896 - Paris, 1994).

o trabalho surgiu na Europa, no início do século, quando inúmeros pesquisadores se dedicaram intensamente ao estudo do movimento.

Através da sensibilização e da tomada de consciência, a Ginástica Holística® 
te conduz a uma melhor utilização do seu potencial perceptivo, sensorial e motor, e a uma atitude corporal harmônica.
 

Agindo simultaneamente sobre a respiração, o equilíbrio e o tônus muscular, contribui para melhorar todas as funções do indivíduo na sua unidade psicossomática.

​

Na rigorosa abordagem médica do método: os movimentos propostos levam sempre em conta as estruturas anatômicas, fisiológicas e biomecânicas; os exercícios solicitam o corpo na sua globalidade e não se restringem ao reforço muscular segmentar; os alunos experimentam gestos complexos e inabituais que solicitam a imaginação, o potencial lúdico e, consequentemente, exigem respostas neuromusculares renovadas.