Yoga: caminhos de expansão da consciência

Mais energia. Mais vitalidade. Mais concentração. Mais equilíbrio. Mais bem estar. 

Afinal, o que é yoga?

No texto clássico chamado Yoga Sutra, há a seguinte definição: 

Yoga é a suspensão dos processos mentais (Yoga Chitta-vrittti nirodhah).

Ou seja, é o recolhimento das atividades da mente, para que o indivíduo possa se assentar em si mesmo (sua verdadeira natureza). Em outras palavras, praticar Yoga é descobrir quem você é e a melhor maneira de viver a sua vidA, 

 

Yoga é caminho de autoconhecimento!

 

as aulas trabalham não somente o corpo como também a mente. 

As posturas físicas (asanas) são sincronizadas com a respiração. 
ao longo da prática Sua mente é educada a concentrar-se no momento presente, ampliando e fortalecendo sua atenção no que está em seu interior.

Posso experimentar 1 aula?

Sim, com certeza!

Nossos horários:

> Segunda - Quarta <

 19h - Professora Gabi

> Terça <


12h - Professora gabi
 

> Quinta <
15h - Professora carol

 

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Fisioterapia & educação somática 

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